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用户名：fufangli 演讲稿——《怎样预防疾病》春天到了，阳光明媚，鸟语花香，但是人的机体对春季气候日渐转暖尚未适应，加之在此温度条件下，细菌、病异常活跃，所以春季多是呼吸道传染病的高发季节。春季如何预防传染病？首先我们要做好自身的卫生，要养成良好的卫生习宫那么，哪些是自身良好的卫生习惯呢？1、勤洗手、勤洗脸的习惯。同学们每天在吃饭前，大小便后；吃东西前；每天上床睡觉前，要养成勤洗手、勤洗脸的好习惯。对手的消最好的方法就是流动水加肥皂。虽然这个道理大家都知道，但能真正做到做好的并不多，因此我在此希望每个同学都要真正的做到。2、勤洗头、勤洗澡的习惯我们同学在活动时，最容易出汗了，如果不经常洗头、洗澡，同学们的头发和皮肤就不清洁，就会帮助细菌生长，从而引起皮肤病。现在是冬春交际的时候，天气也暖和起来了，请同学们在活动的时候要注意穿着，根据活动量的大小适当的穿脱衣服，并要做到出汗后应当天洗澡，并把脏衣服都换掉。3、勤刷牙、漱口的习惯。我们同学们的的牙齿特别是小学部的同学，很容易被虫子蛀坏，嘴巴不清洁是重要原因，所以呀，我们同学每天早上和晚上要养成刷牙、漱口的好习惯。4、勤剪指甲的习惯。长的指甲里会藏着许多脏东西，容易帮助细菌生长，传染疾病，所以，我们每个星期要剪一次手指甲。此外，我们同学还要做到不咬手指甲、不挖鼻子、不挖耳朵、不用手揉眼睛，不乱扔水果皮或垃圾，不随地吐痰或吐口水等。我们同学养成了以上这些好习宫不仅可以预防和减少生病，促进身体健康，还可以成为一名讲文明的好学生。自身的良好卫生习惯养成后是不是就一定能预防疾病了呢，那还是不能的，环境的卫生也是很重要的。怎样做到优良的环境卫生呢？在学校我们应做到：1.地面、花坛内无烟头、污水、纸屑、果皮。2.教室黑板下沿无粉笔头、粉笔灰。3.墙上无蜘蛛网、无乱写乱画的现象，无足印球印。4.门窗、玻璃、办公桌上、灯具、吊扇、吊牌上无灰尘。5.教室经常性开窗通风，这点很重要，我们知道冬春季节最好发的疾病有水痘，麻疹，腮腺炎，流感等，这些都是呼吸道的传染病，是通过空气来进行传播的，如果一个教室空气不流通的话，就会使整个班级的同学都处在细菌的包围之中，这是很危险也很严重的事，所以班级内要经常打开南北窗进行空气的流通。环境整洁了，�**叵妇⒉【湍岩陨媪耍堑纳硖褰】狄材艿玫奖Ｕ狭恕Ｈ缬械耐Х⑸朔⑷然蚱渌拇静×耍陀Ω寐砩贤Ｖ股涎В笆钡牡揭皆壕驼铮鹊讲∏槿说玫揭缴拿骶涂梢苑敌Ｉ峡巍ＯＭ窃诮窈蠖寄茏龊米陨淼奈郎沧龊梦颐切Ｔ暗幕肪澄郎谡飧稣嗟幕肪持薪】档模炖值纳詈脱啊�
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