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匿名网友2019-03-20 由于工作需要，很多“办公室一族”需要整天盯着电脑屏幕，眼睛难免有些难受，眼部不适也因此成为办公室一族的“职业病”。但是，眼部不适也可能是由办公室一族的另一个职业病——颈椎病引起的，这是怎么回事？办公室一族在日常生活中应该注意些什么呢？ 颈椎病为什么会导致眼部不适呢？安徽医科大学第一附属医院骨科住院医师李磊在接受人民网科普中国采访时介绍，“颈椎病是颈椎间盘脱出症、颈椎关节炎等颈部疾病的总称，它主要是由颈椎间盘脱出、颈�**て诶退鸹蛉痛龊竦贾戮弊挡课坏亩觥⑸窬仁苎苟鱿忠幌盗泄δ苷习牧俅沧酆险鳌Ｈ绻鄙辖桓猩窬白鍪苎梗涂赡茉斐裳鄄渴油す┭蛔恪⒀芫仿蔚龋鹗游锬：⒀劬灼＠偷妊鄄坎皇手⒆础！薄 ±罾谔嵝眩熬弊挡⊥ǔＳ删弊**て诶退鸹蛘呷狈Χ土叮硖逅刂是芳眩恕⒄咀恕⑺瞬徽返纫蛩匾穑死嗳巳喝绻谘鄄坎皇实耐被勾嬖诰弊堤弁吹染弊挡皇手⒆矗悸鞘欠窕加芯弊挡。⒓笆钡揭皆航邮芗觳椤！薄 笆率瞪希杂诎旃乙蛔宥裕弊挡『脱鄄坎皇始负蹩梢运凳恰仙值堋颉平鸫钆洹＞倮裕行┤嗽谑褂玫缒允弊瞬徽罚庋跃弊岛脱劬Χ加猩撕Α！崩罾诮ㄒ椋朐し勒舛月仙值埽旃乙蛔逶谌粘Ｉ钪杏Ω米⒁庖韵录傅悖骸 �1.生活规律。注意作息规律，早睡早起。 2.劳逸有度。避免过度疲劳，看电脑、玩手机的持续时间不要过长。 3.动静结合。工作时保持正确坐姿，同湿避免保持同一姿势过久，可适当做瑜伽、做体操等，每工作一段时间应通过眺望远方等方式放松眼睛。 4.饮食有方。平时多吃蔬菜、水果等，注意膳食均衡和规律用餐。 受访嘉宾：安徽医科大学第一附属医院骨科住院医师李磊 本文由天津中医药大学第二医院骨伤科副主任医师王琳珏进行科学性把关。
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