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是什么长期长时间玩手机会造成的危害有哪些?

长期长时间玩手机会造成的危害有哪些?
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1、首先,损害人的眼睛。虽然躺床上玩手机很舒服,但大家都知道,如果时间长了难免还是会很累,因此很多人便会侧着身子玩,从而导致眼睛就是斜着看手机,久而久之,就会导致斜视眼的发生。况且,大部分人为了能躺得更舒服,手机往往都离眼睛很近,时间久了也容易导致近视。同时,由于干着感兴趣的事,长时间眼睛盯着屏幕眨都不眨一下,很容易导致**中的水分快速挥发,从而出现眼睛干涩、流泪,甚至畏光等等不良的症状。2、其次,影响人的睡眠质量。很简单的道理,大家都知道手机是有辐射的,就算是正常的玩手机也很容易使人感觉累。如果睡觉之前还长时间地躺着玩手机的话,很容易使人难以入睡,甚至玩得不想睡了。如果实在忍不住,可以坐在床上玩个十几分钟,然后把手机放到离床至少一米以上的距离,再躺着冥想,慢慢慢慢就不会想玩手机了,也一下子就会睡着。3、引起颈椎病的发生。很多人都是所谓的“低头族”,一天到晚低着头看自己的手机,“两耳不闻窗外事,一心只想玩手机”。长时间低头玩手机,不活动活动,很容易造成颈椎的劳损,轻点的症状就是脖子酸脖子痛,严重一点就容易患上颈椎病等等类似的病了。当然,很明显并不是玩手机就会得颈椎病,只要有个良好的姿势,除了前面所说两种对人的伤害外,基本都不会有啥大事。4、最后,影响人的精神状态。要知道,手机虽小,但是基本的辐射还是有的,虽然这个小,但也是在待机的状态下。如果玩手机的时间久了这个辐射造成的影响慢慢累积,慢慢人就会感到精神疲惫,或者打不起精神来,这都是手机所造成的。


希望我的回答,能够帮助到你。

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