他坦言，自己吃饭吃得多，“比好多人都吃得多，走路比我们公司90%以上的人都走得多走得快，很多人都拼不过我。”
“但这并不代表我就一定比他们强，毕竟我比他们年龄大很多，这是心态问题。”刘永好谈到，“我吃饭吃得好，睡觉睡得好，虽然睡觉时间不一定比他们都多，但质量很高，通常上床几分钟就睡着了，甚至在飞机火车上好多时候都能睡得着，这是一种放松的状态。”
他认为，“其实心态好，对身体就好。”
刘永好还强调，有心思去学一些新东西，向优秀的企业学习，向优秀的人学习新事物，这是快乐的源泉。
“有事做可能比没事做好”，但他也表示，新希望在培养年轻人，让更多年轻人走在管理体系上，“我们提倡的合伙人制度、生态化体系建设，就是这样的体现。”
“不能说我什么都不管了，我身体就一定好，也不能说我什么都管，身体就好，不是这样的，”刘永好说，“其实现在对自己来说，身体好才是真正的第一好，当然企业也要好，也重要，是同等的。” （刘丽丽）
